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Effizientes Antara® Fitness Training in Dürnten und Uznach

Du suchst einen sanften Einstieg in die Fitness Welt? Dabei ist Dir ein solider Aufbau wichtig. Ein gesundes Training, das Deinen Rücken und Deinen Beckenboden kräftigt und zu verbesserter Beweglichkeit führt.

Antara: Über uns

Was ist Antara® ?

Antara® ist ein ruhiges und präzises Ganzkörpertraining, das auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Bewegung, Atmung und Entspannung sind die drei Eckpfeiler dieses modernen Rückentrainings, das sich auf die tiefe stabilisierende Rumpfmuskulatur fokussiert.

Antara: Über mich
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Für wen eignet sich Antara® ?

  • Du hast Freude an einem ruhigen, präzisen sowie intensiven Fitness Programm

  • Du suchst ein haltungsverbesserndes und rückengesundes Training

  • Du möchtest Deinen Beckenboden und Deine Bauchmuskulatur kräftigen

  • Du möchtest an Deiner Körperhaltung arbeiten

Antara® ist für Jung oder Alt, für Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene, für Mann oder Frau geeignet. Die intensiven und funktionellen Bewegungsabfolgen lassen sich individuell steigern, so dass Du Deinem Niveau entsprechend trainieren kannst. In Kleingruppen und unter der fachkundigen Leitung von Yvonne Rüst erreichst Du rasch sichtbare Resultate.

 

Buche noch heute Deine kostenlose Antara® Probelektion!

Antara: Über mich

Trainingsorte / Antara® Kursplan

Bewegung macht Spass. Gemeinsam noch mehr.

Was brauchst Du fürs Training?

  • Bequeme Fitnesskleidung

  • Rutschfeste Socken oder barfuss

  • Trainingstuch

  • Trinkflasche

Donnerstags, 08.00 - 09.00 Uhr

Trainingsraum Uznach

Benknerstrasse 2a, 8730 Uznach


ausgebucht - Setze dich mit mir in Verbindung, damit ich dich auf eine Warteliste setzen kann oder wir eine andere Lösung finden.

Donnerstags, 18.30 - 19.30 Uhr

Trainingsraum Dürnten / Kurs I

Bubikonerstrasse 34a, 8635 Dürnten
 

4 freie Plätze

Donnerstags, 19.40 - 20.40 Uhr

Trainingsraum Dürnten / Kurs II

Bubikonerstrasse 34a, 8635 Dürnten


ausgebucht - Setze dich mit mir in Verbindung, damit ich dich auf eine Warteliste setzen kann oder wir eine andere Lösung finden.

Antara: Programmplan

Preise & Konditionen

Antara: Preisliste

Trainingsraum Uznach

3-Monate-Abo:  CHF 240.00
Jahres-Abo:  CHF 730.00

Trainingsraum Dürnten

1. Quartal-Kurs I & II: 11.1. - 25.4.2024 - 15 Trainings

(kein Training 1.2.2024)

CHF 330.00

Konditionen:

  • 1 Probelektion kostenlos

  • Für versäumte Lektionen besteht kein Anrecht auf Kursgeld-Rückerstattung. Die Lektion kann nach Rücksprache an einem anderen Kurstag nachgeholt werden.

  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Jede Haftung wird abgelehnt.

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