Effizientes Antara® Fitness Training in Bubikon und Uznach

Du suchst einen sanften Einstieg in die Fitness Welt? Dabei ist Dir ein solider Aufbau wichtig. Ein gesundes Training, das Deinen Rücken und Deinen Beckenboden kräftigt und zu verbesserter Beweglichkeit führt.

 

Was ist Antara® ?

Antara® ist ein ruhiges und präzises Ganzkörpertraining, das auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Bewegung, Atmung und Entspannung sind die drei Eckpfeiler dieses modernen Rückentrainings, das sich auf die tiefe stabilisierende Rumpfmuskulatur fokussiert.

 
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Für wen eignet sich Antara® ?

  • Du hast Freude an einem ruhigen, präzisen sowie intensiven Fitness Programm

  • Du suchst ein haltungsverbesserndes und rückengesundes Training

  • Du möchtest Deinen Beckenboden und Deine Bauchmuskulatur kräftigen

  • Du möchtest an Deiner Körperhaltung arbeiten

Antara® ist für Jung oder Alt, für Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene, für Mann oder Frau geeignet. Die intensiven und funktionellen Bewegungsabfolgen lassen sich individuell steigern, so dass Du Deinem Niveau entsprechend trainieren kannst. In Kleingruppen und unter der fachkundigen Leitung von Yvonne Rüst erreichst Du rasch sichtbare Resultate.

 

Buche noch heute Deine kostenlose Antara® Probelektion!

 

Trainingsorte / Antara® Kursplan

Bewegung macht Spass. Gemeinsam noch mehr.

Was brauchst Du fürs Training?

  • Bequeme Fitnesskleidung

  • Rutschfeste Socken oder barfuss

  • Trainingstuch

  • Trinkflasche

Donnerstags, 08.15 - 09.15 Uhr

Studio Uznach

Rickenstrasse 2, 8730 Uznach
ausgebucht

Donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr

Studio Bubikon / Kurs I

Dorfstrasse 24, 8608 Bubikon
4 freie Plätze

Donnerstags, 19.45 - 20.45 Uhr

Studio Bubikon / Kurs II

Dorfstrasse 24, 8608 Bubikon
1 freier Platz

 

Preise & Konditionen

 

Studio Uznach

3-Monate-Abo:  CHF 240.00
Jahres-Abo:  CHF 730.00

Studio Bubikon

2. Quartal:  CHF 220.00
Kurs I & II: 23.04.-09.07.2020
11 Trainings (kein Training 21.05.20)

Konditionen:

  • 1 Probelektion kostenlos

  • Für versäumte Lektionen besteht kein Anrecht auf Kursgeld-Rückerstattung. Die Lektion kann nach Rücksprache an einem anderen Kurstag nachgeholt werden.

  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Jede Haftung wird abgelehnt.

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Kontakt

079 730 73 39

Adresse

Yvonne Rüst
Erlenstrasse 27, 8645 Rapperswi-Jona