Effizientes Antara®-Fitness-Training in Dürnten und Uznach
Du suchst einen sanften Einstieg in die Fitnesswelt? Dabei ist Dir ein solider Aufbau wichtig?
Antara® bietet Dir ein gesundheitsförderndes Training, das Deinen Rücken stärkt, Deinen Beckenboden kräftigt und Deine Beweglichkeit verbessert. Probiere es aus!
Was ist Antara® ?
Antara® ist ein ruhiges und präzises Ganzkörpertraining, das auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Bewegung, Atmung und Entspannung sind die drei Eckpfeiler dieses modernen Rückentrainings, das sich auf die tiefe stabilisierende Rumpfmuskulatur fokussiert.
Für wen eignet sich Antara® ?
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Du hast Freude an einem ruhigen, präzisen sowie intensiven Fitness-Programm
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Du suchst ein haltungsverbesserndes und rückengesundes Training
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Du möchtest Deinen Beckenboden und Deine Bauchmuskulatur kräftigen
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Du möchtest an Deiner Körperhaltung arbeiten
Antara® ist für Jung oder Alt, für Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene, für Mann oder Frau geeignet. Die intensiven und funktionellen Bewegungsabfolgen lassen sich individuell steigern, so dass Du Deinem Niveau entsprechend trainieren kannst. In Kleingruppen und unter der fachkundigen Leitung von Yvonne Rüst erreichst Du rasch sichtbare Resultate.
Buche noch heute Deine kostenlose Antara® Probelektion!
Trainingsorte / Antara® Kursplan
Bewegung macht Spass. Gemeinsam noch mehr.
Was brauchst Du fürs Training?
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Bequeme Fitnesskleidung
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Rutschfeste Socken oder barfuss
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Trainingstuch
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Trinkflasche
Trainingsraum Uznach
Wo: Benknerstrasse 2a, 8730 Uznach
Kurs I: Donnerstag, 07.00 - 07.55 Uhr
Es hat noch freie Plätze.
Kurs II: Donnerstag, 08.05. - 09.00 Uhr
Zurzeit ausgebucht. Setze dich mit mir in Verbindung, damit ich dich auf die Warteliste setzen kann oder wir eine andere Lösung finden können.
Trainingsraum Dürnten
Wo: Bubikonerstrasse 34a, 8635 Dürnten
Kurs I: Donnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr
3 freie Plätze.
Kurs II: Donnerstag, 19.40 - 20.40 Uhr
2 freie Plätze.
Preise & Konditionen
Trainingsraum Uznach
3-Monate-Abo: CHF 240.00
Jahres-Abo: CHF 730.00
Preise ab 1.1.2025:
10er Abo (12 Wochen gültig): CHF 250.00
Jahres-Abo: CHF 795.00
Trainingsraum Dürnten
3. Quartal-Kurs I & II: 15.8. - 3.10.2024
8 Trainings CHF 176.00
Konditionen:
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1 Probelektion kostenlos
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Für versäumte Lektionen besteht kein Anrecht auf Kursgeld-Rückerstattung. Die Lektion kann nach Rücksprache an einem anderen Kurstag nachgeholt werden.
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Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Jede Haftung wird abgelehnt.